• Тренировки
    ПлаваниеБегЛыжиВелоспортХайкингТриатлон

    Корпоративный спортПодарочный сертификат
  • Кемпы
  • Мероприятия
  • Магазин
  • Ресурсы
    ЛекторийСтатьи
  • О нас
    О насКомандаЛокацииВакансии
Избранное
  • Тренировки
    ПлаваниеБегЛыжиВелоспортХайкингТриатлон

    Корпоративный спортПодарочный сертификат
  • Кемпы
  • Мероприятия
  • Магазин
  • Ресурсы
    ЛекторийСтатьи
  • О нас
    О насКомандаЛокацииВакансии

  • Плавание
  • Бег
  • Лыжи
  • Велоспорт
  • Хайкинг
  • Триатлон

  • Кемпы
  • Корпоративные программы
  • Мероприятия
  • Магазин
  • Лекции
  • Статьи

  • О нас
  • Команда
  • Локации
  • Юридические документы
  • Поддержка

Направления:

  • Плавание
  • Бег
  • Лыжи
  • Велоспорт
  • Хайкинг
  • Триатлон

Меню:

  • Кемпы
  • Корпоративные программы
  • Мероприятия
  • Магазин
  • Лекции
  • Статьи

О нас:

  • О нас
  • Команда
  • Локации
  • Юридические документы
  • Поддержка

    Контакты:

  • Москва, Пресненская набережная, д. 12, Федерация Запад, этаж 40
  • +7 495 150-15-10
  • По вопросам сотрудничества:pr@ilovesupersport.com
    Рейтинг организации в Яндексе

    Узнавайте первыми советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы:

    Скачайте наше приложение:

© I Love Supersport, 2012—2026

Сайт разработан MaPbiz Group Agency
  1. Главная/
  2. Статьи/
  3. Из Кемерова — в Каппадокию: трейл в Турции
heroBG

Из Кемерова — в Каппадокию: трейл в Турции

Николай Ярощук из I Love Supersport Кемерово рассказал о своем участии в Salomon Cappadocia Short Trail: о трудностях в дороге и на трассе и непередаваемом кайфе на финише.

Итак, эта история случилась у меня благодаря подарку на день рождения от дорогих комрадов по I Love Running. Для тех, кто не в теме, трейл — это бег по всякой гадкой пересеченной местности, с разным покрытием, с определенным набором высот, пыли, грязи и прочих кайфов, которых нет на асфальте. Короче, как в детстве, только за медальки.

file

Путь до места старта

День вылета был назначен на четверг, с предельно циничным расчетом. Забег в субботу, нам лететь и ехать до места старта 18 часов, так что будет время отдохнуть. И тут в дела вмешалась погода, долбаный туман в Кемерово. Туман — похож на обман. Наш полет состоял из перелета: Кемерово-Москва-Стабмул силами Аэрофлота и далее уже внутренними линиями турецких авиалиний до Кайзери. Понимая, что с Аэрофлотом всё не так уж и страшно, мы вылетим позже, рейс сдвинут, и успеваем еще до Стамбула на 14 часов, но! Не успеваем на самолет до Кайзери. Звонок в Turkish Airlanes — и в российском представительстве не могут помочь, ибо они отвечают за международные рейсы. Перевели на внутреннюю линию. Понимая, что пропадает билет туда, я хотел сохранить обратный перелет. По правилам авиакомпании, если ты не пришел на первый сегмент, то и второй сгорает. Меня уверили, что все ок, но я почему-то не поверил.

Я стал ждать звонка от Аэрофлота о времени вылета. Шансы были мизерные, но были, ибо туман был крепок и не хотел никуда уходить. Но вылет ожидался к 13:05, и ближе к этому времени мы рванули в аэропорт. Но наш самолет покружил и ушел в Новосибирск, вместе с надеждой на вылет. В справочной аэропорта говорили, что может быть в три часа ночи нам будет счастье, но веры было ноль.

Я пошел спать, разбудил звонок автоинформатора о том, что вылет будет в 6 утра. Потом смс, что в 7. Наконец мы улетели. Перелет до Москвы — сон. Перелет до Стамбула — то же самое в целом. А дальше... Мы бежим во внутренний терминал, пытаемся купить билеты, а ИХ НЕТ! Просто кончились, есть только на 23:00, а у нас 14:00. И обратные билеты тоже сгорели. Решили брать билеты в бизнес-класс. Ну а что, один раз же живем... и выбора нет :) Тем более, что стоимость бизнес-класса на внутренних в Турции — это не много.

Так два кемеровских мажора прибыли в Кайзери. И тут очередной провал — трасфер из аэропорта до места нашей беговой истории тоже сгорел. Но есть такси! По пути разговорили водителя и включили «Ленинград». ВОЯЖ ВОЯЖ! Раз шесть на рипите.

Прибыли в отель, и на регистрации я понимаю, что я потерял загранпаспорт. Истерика. Ужас и паника в действиях! Менеджер на ресепшн сжалился и поселил нас по фотке паспорта! Заваливаюсь в номер с мыслью найти телефон консульства, чтобы понять, как мне уехать отсюда, или же все таки попросить климатического убежища в Турции. Истерика бьет меня по хребту. Я вываливаю всё и тут нахожу розовую корочку с потерявшимся засранцем. Занавес. Паспорт найден, выдох истерики. Валюсь на кровать и понимаю, что еще не вечер: надо идти на экспо!

file

Экспо, где же ЭКСПО? Пошли на шум, вышли к стартовому городку, где куча людей поедала пасту. Норм расклад, основное найдено! Но хотелось бы получить и стартовый комплект, а тут засада: никто не знает, где выдают, хотя многие тащат в руках комплекты стартовые. Что делать? И тут откуда ни возьмись русская речь, чувак с ребенком. «Мужик, а где рега?» — вопрос, убивший не одно поколение вьетнамских бойцов, был задан вовремя. Дорога найдена, и мы уже на регистрации. И что вы думаете, всё так просто? В итоге нам дали от ворот поворот со словами: «Мальчики, сегодня до 24 регистрация, приходите». Поперлись назад в гостиницу.

Тут надо сказать отдельно. Когда я ее бронировал, то посмотрел, что от зоны финиша всего 400 метров. Да такого счастья просто быть не может! А вот и фигушки. Между финишем и гостиницей реально 400 метров. В ГОРУ! Набор 71 метр. Берем всё необходимое, идем обратно в экспо. Получение номеров банально, получение майки участника тоже. Паста-пати, ужин кускусом, хлебом, овощами и колой. И спать! Все дела по подготовке стартового шмотья, номеров, воды отложены на утро: старт в 10 утра.

День забега

Настало утро забега. Встали в 6:30. В 7 часов мимо нас стартанули психи, бежавшие 110 и 60 км. Пошли собирать шмот и готовиться к забегу. Дальше выбор кроссовок — я взял две пары: трейловые саломоны спидкросс 3 и асфальтные хока с мягкой подошвой. Был выбор, ибо мое нежное колено не особо любит спиды. В общем, подумав много раз, я выбрал саломоны. И не прогадал, но об этом позже.

Пошли на старт. 10 утра, градусов 20 тепла. На старте толпа, на 35 км бежит 1000 человек. Выстрел, и мы медленно пошли в гору, к нашей гостинице :) Очень медленно, так как сразу горка, и такая толпа народу не дает бежать, да и не хочется. Поднялись по брусчатке и налево в поле, и вот тут уже начался трейл. Бежать по мягкой земле приятно, но вот пыль от копыт это ппц. Но есть баф: натянул его на лицо, и в целом окей. но километра через два стало жарко и душно в нем. Снял. Пофиг, буду дышать пылью.

Народ бежит как попало, на спусках делают опасные резкие торможения, поэтому приходится смотреть не только под ноги, но еще и вперед. Иногда хочется пнуть кого-то за тормоза. Бежим толпой, и перед первым большим подъемом понимаю, что народ умер, сдулись совсем, а это самое начало. Прошли, бежим дальше, красота шикарная: поднимаясь наверх, видишь полупустынный кусок известняковой поверхности выжженной земли. Бежим не быстро, но прекрасно.

Красоты открывающиеся веселят и бодрят. При этом начинаешь думать, а нафига сюда люди ездят на экскурсии? Честно говоря, Каппадокия оставалась единственным местом в Турции, где я не был как турист из Анталии :) И мне казалось, что на фотках ух как круто! Так и есть, но ехать из Анталии 12 часов не стоит, наверное, того.

file

Добежали до горы. Посмотрел вверх и, увидев поднимающихся пешком людей высоко вверху, ругнулся. И еще много раз, пока поднимался в эту гребаную гору. Как в нее бежать-то? Бегуны нормальные ее бегут, а ты идешь на пульсе 170. А они бегут. Понятно, что я жирный, что не тренил бег почти вообще и что приехал после простуды. Но все равно. Первая мысль после мата — что надо худеть. Утром начну.

Короче, плетемся как цепочка смертников на расстрел, понимая, что выбора нет, но и интересно, что внизу... И вуаля! Горка закончена, и можно уже бежать. Но ноги говорят: «Эй, пацанчик, стопэ, слыш, куда побежал?». Разгоняем чуток молочку шагом, и можно бежать. Метров 500, а потом СПУСК! Вы любите спуски? На них же легко, да? Да с чего бы! Спускаться после подъема — это пытка, особенно на крутом спуске. Пальцы настойчиво пытаются вылезти из кроссовок: ты оттормаживаешься, чтобы не свалиться. Люди катятся рядом с тобой, падают, а ты едешь тихонько на шипах. УРА, СПИДКРОССЫ! Но вот пальцы впиваются в кроссовок изнутри. Мысль о том, что все ногти попадают в рай, укрепляется в сознании.

Но кайф все равно офигенный! Теплый воздух обдувает, ты летишь как пуля, разрывая сознание удовольствием. Спускаешься вниз и мчишь по какой-то тропе, столь узкой, что ни ты не можешь обогнать никого, ни тебя. Чувствуешь себя мальчишкой 7 лет, которым я гонял между деревьев за домом. Минус 30 лет эмоций и воспоминаний, это реально было прекрасно. Слова фигня, ими сложно описать восторг и кайф, чистый и умопомрачительный. Ты бежишь по природе, раздвигая ветки, уворачиваясь от колючек. Как после удачного свидания с девушкой!

Ты бежишь на эмоциях и эндорфинах и замечаешь, что впереди толпа вверху застряла. Подбегаем, а внизу обрыв. И две веревки вниз, по ним спускаться... Пробка людей в панике думает, что делать. Смотрю, Женя исчез: он ушел правее, там правая веревка, нет очереди, потому что обрыв совсем вертикальный! Ну и что? «Слабоумие и отвага» — наш девиз. Женя полез вниз, я за ним. 5 минут ожидания и 30 секунд слезть. Жаль, что не заметили веревку сразу: сэкономили бы время.

Бежим дальше, кайф почему-то уже другой. Наверное, остановка сбила настрой. Но бежим. Местами идем, потому что колени не очень рады. Потом опять бежим. Периодически приходится заходить в высокие горки. Хочу сказать спасибо человеку, придумавшему мат! Изобретение для преодоления гор, очень помогает :) Выбираемся на смотровую, и тут я понимаю, как задолбался, как начинаю ненавидеть дарителей подарка на день рождения. Убить меня хотели?! Сволочи, я вам придумаю месть.

Начинаем очередной спуск, всё ниже и ниже. 25 км и пробка, стоим минут пять. Думаю написать в чат, как всех ненавижу. Достаю телефон, сообщений куча, но на отправку работает плохо, сделал фотку. Потихоньку двигаемся, дошли: вниз лестница, 12 ступенек. Женя полез первый, лицом к ступенькам. Я понимаю, что мои ноги не хотят так гнуться уже, полез спиной к ступенькам..

file

Остается немного, 10 км, и времени полно: если пойдем пешком по 10:30 на км, то успеваем под лимит. В целом огонь, но впереди еще подъемы, и крутые. Бежим, идем, трещим о чем-то, бежим дальше. Туман, не особо помню, что было — видать, уровень дзена уже достигнут. Белочка не приходит, а значит. все отлично. Понимаешь, что за тебя где-то волнуется красотка, и тебе кайфово :) И радостно и грустно одновременно.

Выбегаем на прямую, смотрю на карту: впереди подъем, большой и гадкий, и толпа пешеходов. По 13 минут ползут. И ведь не обгонишь. Говорю Жене, что надо найти момент и обогнать, иначе потом придется стоять в гору и далее бежать быстро, иначе в лимит мы не уложимся. Я рванул и обогнал человек десять, Женя за мной. Ползем в гору, обгоняет меня девушка арабского вида и что-то пыхтит под нос, сзади слышу слова Жени на английском, что этот подъем круче секса. Арабка кивает и поддерживает беседу.

Заползли, двигаем дальше, уже нервно смотря на часы. Мы укладываемся в лимит, но крайне впритык. Слышим русскую речь: «Парни, сколько бежать?». Русская девушка, уставший вид, но идет. Говорит, что болит нога, но идет. Молодец, что тут сказать! Я пробую всех обхитрить и бежать! Но колено сказало «хватит». Идем пешком, но быстро, по 9 минут на км. В лимит укладываемся, .и тут начааааааалось! Как всегда перед финишем всё кажется ДОЛГИМ, каждые 100 метров это ад. Вроде вот по карте уже спуск и финиш, а по часам еще 33 км. И так опять и опять, какие-то подъемы и спуски, которых нет на карте, что за кидок!

Вроде уже всё, выбегаем на очередной рубеж: стоит табличка 58,2 км. Женя отрезвляет: это питание для соточников. Я пытаюсь понять, почему 58? Мы же бежим 35. И тут волонтер показывает, что остался километр. Смотрю на часы — 34,2 прошли. Вниз по брусчатке, скользко и страшно за колени, предлагаю идти пешком. Время 5 часов 38 минут, за 22 точно дойдем. Последний поворот, говорю Жене: «Беги! Нефиг меня ждать, мое колено не хочет».

Выбегаем на финиш, эйфория, болельщики! Я рад, счастлив, финиш, медаль... Прострация, минут пять, наверное, в шоке, сел на лавку. Слезы на глазах. МЫ СДЕЛАЛИ ЭТО! Марафон был проще. Делаю фотку с факом — для тех, кто понимает. Эмоции накатывают так же, как усталость.

file

После забега

Добежали. Усталость наваливается, и хочется спать. Предлагаю валить в гостиницу. Ползём, Женя предлагает пиво! Давай возьмём, чо. Женя заходит в магазин. Я сел на бордюр, стоять не хочу. Хочу лечь. И фанты. Женя вышел с матом. Пива или нет, или карты не принимают. Ползём дальше, в следующем магазине точно будет всё. Женя внутрь, я лёг на брусчатку, сесть уже в лом, накатывается боль в бедре. Устал все-таки.

Две банки пива, открыли одну, сделал глоток и вернул. Сразу мутит, пиво хочет назад. Ползём в номер. Женя в душ первый. Я снимаю кроссовки — ногтям конец. 8 из 10 чёрненькие. Все-таки надо было покупать кроссовки на два размера больше :) Лёг на кровать и попробовал размять пальцы — сводит сразу до ушей. Женя вышел, попробовал тоже сжать пальцы, заорал.

Решаем, что надо валить в хамам и массаж. Звоню на ресепшн, заказываем. 120 лир с человека. Даром. Через 5 минут выходим. В отеле шум и стоны бегунов. Едем в соседнее село в элитный хамам :) Зходим внутрь. Фаааанта! Залпом банку. И в сауну. Внутри турки, говорят о чем-то, показывая на нас пальцами. Наверное, мы необычно смотримся? И тут вопрос: «Вы бежали? Я вас узнал. Тоже бежал». Вот она, слава!

file

А дальше массаж, мыло и кайф, боль в мышцах и отдых. Каппадокия кайф, я всем рекомендую этот забег. Это очень крутые эмоции, воспоминания и отличная организация. Это старт мировой серии трейлов. Это отдых после. Спасибо за поддержку и любовь. И Evgeny Tifus за компанию и этот подвиг.

Читайте также

Смотреть все
Атлет недели: Светлана Бакулина

Лыжи

lifestyle

герои

мотивация

3 мин

Атлет недели: Светлана Бакулина

Календарь заплывов 2026

Плавание

подборки

старты

активность

11 мин

Календарь заплывов 2026

Виктор Чистяков: путь к Ironman Barcelona

Триатлон

герои

мотивация

7 мин

Виктор Чистяков: путь к Ironman Barcelona

Юлия Иванова: «В 16 лет я поняла, что готовлюсь стать чемпионкой России»

Лыжи

герои

мотивация

Иванова Юлия

Иванова Юлия

КМС

9 мин

Юлия Иванова: «В 16 лет я поняла, что готовлюсь стать чемпионкой России»

Мой первый спортивный сезон в триатлоне

Триатлон

герои

мотивация

Мой первый спортивный сезон в триатлоне

Атлет недели: Наталья Кузьмина

Спорт

lifestyle

герои

мотивация

Атлет недели: Наталья Кузьмина

Атлет недели: Ярослав Кезля

Спорт

lifestyle

герои

мотивация

активность

Атлет недели: Ярослав Кезля

Почему стоит поехать в Дилижан

Хайкинг

lifestyle

подборки

советы

Почему стоит поехать в Дилижан

Что делать, если просто плавать стало скучно

Спорт

lifestyle

мотивация

подборки

советы

старты

Что делать, если просто плавать стало скучно

Золотая формула спортивного кайфа

Спорт

герои

мотивация

Золотая формула спортивного кайфа

Смотреть все

В центре внимания

Персональные

Разовое персональное занятие Swimming (45м)

Персональные

10:00 Мещерский парк Иванова

Школа

Лыжная школа

Кемп

Хайкинг кемп в Приэльбрусье

Кемп

Хайкинг-кемп в Казахстане

Групповые

Хайкинг выходного дня

Кемп

Хайкинг-кемп в Горном Алтае

Кемп

Кемп в Приэльбрусье

Групповые

Абонемент Лыжероллеры

Школа

Велошкола

Форма обратной связи

Обратный звонок

Поможем в выборе спортивных программ и ответим на все интересующие вас вопросы

+7 ___ ___ __ __

Я даю согласие на Обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных.

Я согласен на получение информационных и рекламных материалов