Как научиться плавать за месяц

Как научиться плавать, если не сделали этого в детстве? С чего начать? Что вообще значит научиться плавать? Можно ли это сделать за месяц? Тренер Сергей Сафонов рассказал о пути начинающего пловца.

Методика I Love Swimming проверена годами и тысячами людей — с 2013 года мы научили плавать 10 000 человек во всем мире. Мы знаем, с какими проблемами сталкиваются новички в плавании и какие вопросы у них возникают.

На встрече обсудили самые частые и важные из них:
— сколько тренировок нужно, чтобы поплыть,
— какая экипировка необходима, а на чем можно сэкономить,
— нужна ли сильная «дыхалка» для плавания,
— что делать со страхом глубины,
— как связаны регулярность тренировок и мышечная память,
— как устроена программа и тренировки в школе I Love Swimming.

Заполните форму и получите ссылку на запись лекции ⬇️