О программе
За 4 недели вы укрепите сердце, сожжёте лишние калории и заведёте привычку бегать с удовольствием.
Тренировки проходят по расписанию 2 раза в неделю с тренером + самостоятельные пробежки. Финал — ваш первый клубный забег на 5 км и новые цели в беге!
Для кого
Начальный и средний уровень. Подойдёт, если хотите начать бегать или улучшить технику.
Чему научитесь
Освоите правильную технику, дыхание и базу тренировок. Научитесь бегать легко и без перегрузок.
Как тренируемся
2 тренировки в неделю с тренером + самостоятельные пробежки. Понятный план и поддержка на каждом этапе.
Результат
Уверенно пробежите свои первые 5 км и сформируете привычку к регулярным тренировкам.
Записаться:
Локация уточняется
Расписание уточняется
