Если вы готовитесь к заплыву в открытой воде или плавательному этапу в триатлоне, обязательно отработайте плавание в открытом водоёме заранее. Реальный старт похож на тренировку в бассейне только стилем плавания: в бассейне нет волн и солнца, всегда видно и понятно, куда плыть. На мастер-классе вы научитесь ориентироваться, выбирать позицию для драфтинга с учетом течения, отработаете масстарт в воде и узнаете, что делать в непредвиденных ситуациях во время заплыва.
Чтобы успеть разогреться и как следует позаниматься
Специальные буи разделяют воду на тренировочные зоны
60 мин
Теоретические материалы до тренировки
Помощь с арендой экипировки
Отработка реальных ситуаций на открытой воде
60 мин
Теоретические материалы до тренировки
Помощь с арендой экипировки
Отработка реальных ситуаций на открытой воде
1/1
Массовый старт и имитация гонки
Отработаете масстарт с воды, узнаете о стратегиях и тактиках на гонку и выгодных позициях для старта. Узнаете, что делать в непредвиденных ситуациях: протекли очки, свело мышцу, испытываете резкий приступ страха или потеряли ориентиры и не понимаете куда плыть дальше.
Бассейн «Арбат»г. Москва, Композиторская ул., дом 17
22 июн
3 490 ₽
нет мест
