ЗОЖ в большом городе. Открытая встреча со спортивным психологом

Регистрация завершена

До встречи в WIN BOX в Парке Горького

Как сделать спорт частью жизни и не бросить после первых трудностей?

На открытой встрече со спортивным психологом Оксаной Янковской мы поговорим о том, как встроить регулярные тренировки в насыщенный график современной жизни, почему исчзает мотивация, и действительно ли проблема в лени?

С участниками встречи мы поделимся инструментами спортивной психологии, которые используют спортсмены сборной России для управления своим психоэмоциональным состоянием, сохранения концентрации, восстановления и поддержания высокой работоспособности.

Что разберём на встрече:

𖣠 Вся правда о лени, и почему силы воли часто недостаточно;
𖣠 Как надолго сформировать привычку заниматься спортом;
𖣠 Чемпионские навыки саморегуляции для работы, спорта и повседевной жизни;
𖣠 Практические навыки, которые помогут справляться со стрессом, сохранять энергию и не сходить с намеченного пути;
𖣠 Разбор вопросов и личных кейсов посетителей встречи.

Для кого:

Эта встреча будет полезна каждому, кто хочет разобраться в себе, узнать, как чувствовать себя лучше, быть более энергичным, регулярно заниматься спортом и научиться работать со своим состоянием так же, как это делают спортсмены профессионального уровня.

Важно:

Это офлайн-встреча. Записи не будет. Успейте посетить лекцию, чтобы задать интересующие вас вопросы очно.

Место встречи: WIN BOX в Парке Горького

Адрес: Москва, ул. Крымский Вал, 9, стр. 19А

Участие бесплатное по предварительной регистрации

Зарегистрированные участники получат подарки. Количество подарков ограничено🎁