• Тренировки
    БегПлаваниеВелоспортХайкингТриатлонЛыжи

    Корпоративный спортПодарочный сертификат
  • Кемпы
  • Мероприятия
  • Магазин
  • Ресурсы
    ЛекторийСтатьи
  • О нас
    О насКомандаЛокацииВакансии
Записаться
Избранное
  • Тренировки
    БегПлаваниеВелоспортХайкингТриатлонЛыжи

    Корпоративный спортПодарочный сертификат
  • Кемпы
  • Мероприятия
  • Магазин
  • Ресурсы
    ЛекторийСтатьи
  • О нас
    О насКомандаЛокацииВакансии

  • Бег
  • Плавание
  • Велоспорт
  • Хайкинг
  • Триатлон
  • Лыжи

  • Кемпы
  • Корпоративные программы
  • Мероприятия
  • Магазин
  • Лекции
  • Статьи

  • О нас
  • Команда
  • Локации
  • Юридические документы
  • Поддержка

Направления:

  • Бег
  • Плавание
  • Велоспорт
  • Хайкинг
  • Триатлон
  • Лыжи

Меню:

  • Кемпы
  • Корпоративные программы
  • Мероприятия
  • Магазин
  • Лекции
  • Статьи

О нас:

  • О нас
  • Команда
  • Локации
  • Юридические документы
  • Поддержка

    Контакты:

  • Москва, Пресненская набережная, д. 12, Федерация Запад, этаж 40
  • +7 495 150-15-10
  • По вопросам сотрудничества:pr@ilovesupersport.com
    Рейтинг организации в Яндексе

    Узнавайте первыми советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы:

    Скачайте наше приложение:

© I Love Supersport, 2012—2026

Сайт разработан MaPbiz Group Agency
  1. Главная/
  2. Статьи/
  3. Как правильно ухаживать за беговыми лыжами
heroBG

Как правильно ухаживать за беговыми лыжами

Конец лыжного сезона — это всегда немного грустно, зато в это время можно купить лыжи и спортивный инвентарь со скидками!
Рассказываем, что делать с новыми лыжами, покрытыми неизвестным материалом, как ухаживать в дальнейшем, готовить их к тренировкам и гонкам, а также — как правильно хранить летом.

file

Итак, новые лыжи покрыты заводским парафином. Он необходим для сохранения скользящей поверхности лыж при транспортировке и хранении. Первое, что необходимо сделать с новыми лыжами сразу после покупки — это снять транспортировочный парафин.

Чтобы снять парафин в домашних условиях, необходимо закрепить лыжу на ровной удобной поверхности. Для снятия парафина потребуется пластиковый скребок и карандаш, которые можно приобрести в специализированных магазинах, а также щетка (стальная или бронзовая) и финишная полировочная щетка из мягкого нейлона.

Для начала вычищаем парафин из желобка, потом, с помощью пластикового скребка, убираем парафин с канта и со всей поверхности лыжи. После чего проходимся по поверхности стальной щеткой и, в завершении, полировочной нейлоновой щеткой.

Для дальнейшей подготовки лыж к тренировкам вам понадобится специальный утюг (бытовой не подойдет), стальная или бронзовая щетка (эксперты рекомендуют пользоваться стальной), полировочная щетка из мягкого нейлона и различные парафины для разной погоды. А также карандаш и пластиковый скребок.

Перед каждой тренировкой скользящую поверхность лыж нужно обрабатывать парафином, соответствующим погоде и качеству снега. В среднем одной обработки хватает на 50 км. Между тренировками можно обработать лыжи стальной и нейлоновой щетками, чтобы вычистить загрязнения.

Какой парафин выбрать? Существует большое количество разных парафинов. Есть мягкие и жесткие. Есть фтористые, безфтористые и высокофтористые. Углеродные безфтористые парафины используются для базовой подготовки в регионах с сухим снегом. Если снег влажный, как, например, в Москве, то лучше использовать фтористые парафины. Парафины также различаются по температуре и чтобы выбрать нужный просто посмотрите прогноз погоды.

Форма обратной связи

Обратный звонок

Поможем в выборе спортивных программ и ответим на все интересующие вас вопросы

+7 ___ ___ __ __

Я даю согласие на Обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных.

Я согласен на получение информационных и рекламных материалов

file

Перед нанесением парафина посмотрите температуру плавления, которая указана на упаковке, и эту температуру выставьте на утюге. Наносите парафин аккуратно, не давите утюгом на скользящую поверхность. После нанесения дайте лыже остыть 10-15 минут и удалите карандашом парафин из желобка. Повторное нанесение возможно через 10-15 минут и, когда лыжа снова остынет, начинаем удалять остатки парафина пластиковым скребком сначала с канта, затем со скользящей поверхности. После этого вычищаем парафин щеткой. Следующим шагом будет нанесение второго слоя парафина и повторение процедуры. Завершаем полировкой нейлоновой щеткой.

С нетерпением будем ждать новый лыжный сезон!

Читайте также

Смотреть все
Engadin Ski Marathon — просто самый красивый лыжный марафон в мире

Лыжи

20 мин

Engadin Ski Marathon — просто самый красивый лыжный марафон в мире

Лайфхаки по подготовке к марафону

Спорт

Лайфхаки по подготовке к марафону

3 правила успешной подготовки лыжника летом

Лыжи

3 мин

3 правила успешной подготовки лыжника летом

Интервью с Ириной Борисовной Подъяловской

Спорт

Интервью с Ириной Борисовной Подъяловской

Wings For Life World Run : Коломна и весь мир

Спорт

Wings For Life World Run : Коломна и весь мир

Энергия и резилентность: как спорт помогает развивать жизнестойкость

Спорт

10 мин

Энергия и резилентность: как спорт помогает развивать жизнестойкость

«Всегда любила лыжи и плавание»: интервью с Людмилой Афанасьевой

Спорт

«Всегда любила лыжи и плавание»: интервью с Людмилой Афанасьевой

Как понять, что пора взять день отдыха

Спорт

Как понять, что пора взять день отдыха

Герои I Love Swimming: Анна Мирокова - title

Плавание

Аткина Мария

Аткина Мария

КМС

Растрыгин Павел

Растрыгин Павел

МСМК

15 мин

Герои I Love Swimming: Анна Мирокова

Бежим в Будапеште!

Спорт

Бежим в Будапеште!

Смотреть все

В центре внимания

Школа

Школа бега

Групповые

Беговой клуб

Групповые

Плавательный клуб

Персональные

Индивидуальные тренировки по плаванию

Кемп

Хайкинг кемп на Алтае 2027

Школа

Школа плавания

Поставьте технику и почувствуйте уверенность в воде за 8 занятий

Персональные

Персональные тренировки по лыжам

Персональная лыжная тренировка с вниманием к вашей технике

Школа

Лыжная школа

Освойте технику беговых лыж и полюбите зиму

Кемп

Хайкинг кемп в Приэльбрусье 2027

Активная перезагрузка среди вершин Кавказа

Групповые

Хайкинг выходного дня

Перезагрузка на природе без долгого отпуска