Бег нон-стоп

Пробежки бывают разные: комфортные 5 км вокруг дома, соревновательная десятка, вполне себе серьезный вызов в виде полумарафона и наконец, классические 42,2 км, которые всегда становятся поворотным моментом. А что дальше? Что заставляет людей замахнуться на ультра забеги и бежать 100 и больше км? Узнаем из первых уст, на нашей лекции 5 июля:

• как готовиться к ультра дистанциям?
• какая нужна экипировка и чем питаться на бегу?
• как устроен суточный бег и как выйти из него живым?
• какие мысли посещают спустя много часов бега?
• ради чего всё это?

Наши спикеры – финишеры ультра марафонов (многие из них – по совместительству пейсеры Bashrun).
Приходи на порцией вдохновения!

5 июля, лекторий SportHub, начало в 19:30.
Абсолютно бесплатно, только зарегистрируйся.