Спорт и сердце

Занятия спортом укрепляют сердечно-сосудистую систему, но также и нагружают её. Как найти баланс и не рисковать своим здоровьем при занятиях спортом? Об этом необходимо знать каждому спортсмену-любителю.

Приглашаем на открытую лекцию «Спорт и сердце» со специалистами клиники восстановления здоровья «Центра новых медицинских технологий» Сергеем Леонидовечем Понькиным и Якушиным Андреем Сергеевичем.

Обсудим вопросы, особенно волнующие наших учеников:
— как выровнять пульс,
— как укрепить сердце с помощью тренировок,
— являются ли отклонения и особенности работы сердечно-сосудистой системы противопоказанием к занятиям спортом и как их учитывать в тренировках,
— как использовать пульсовые зоны для грамотного планирования тренировочного процесса,
— как повлиять на обмен веществ.

Вы также можете приготовить свои вопросы и задать их специалистам. Будет полезно и начинающим, и опытным спорстменам-любителям.

Встречаемся 17 марта в 18 часов в лектории магазина «Кант», по адресу: ул. Кошурникова, 17.

Приходите за полезными знаниями, тренируйтесь с умом и пользой для здоровья!