Страх воды: как расслабиться и получить удовольствие от плавания

Вам страшно, когда не чувствуете дна под ногами?
Охватывает паника в открытой воде?
Хотите получать удовольствие от плавания, но не знаете, с чего начать?

Приходите на онлайн-встречу с психологом Маргаритой Шар, чтобы узнать, почему возникает страх воды и что с этим делать.

Маргарита — мастер спорта по плаванию и действующий пловец в серии Masters, сертифицированным телесно-ориентированный терапевт
с 15-летним опытом работы.

Вместе с ней на вебинаре мы обсудим, что такое аквафобии, какие виды страхов воды бывают.
Разберёмся с причинами возникновения страхов воды.
Вы узнаете о разных типах реакций на травмирующие обстоятельства (невротические и здоровое опасение) и о том, кому и в какой ситуации нужен психолог, а кому достаточно просто ходить в бассейн.
Поговорим об этапах осовобождения от фобий и о том, как люди, занимаясь в группе, могут помочь себе и другим преодолеть страх воды, а также о том, что важно знать, отправлясь на открытый водоём.
Вы сможете задать все волнующие вопросы специалисту, сформулировать и проговорить свою проблему, пообщаться и поделиться опытом в группе.

Регистрируйтесь и подключайтесь к вебинару 27 января в 18:00 (по новосибирскому времени). Ссылка на подключение придёт на электронную почту после регистрации.